Posts in Schlankheits
Wie kann ich mit Freunden und Familie über meine Diät sprechen?
Eine Diät oder Ernährungsumstellung kann ein sensibles Thema sein, besonders wenn es darum geht, die Familie und Freunde darüber zu informieren. Häufig stehen soziale Beziehungen[…]
Wie kann ich mich motivieren, mein Zielgewicht zu erreichen?
Die Reise zum gewünschten Gewicht kann herausfordernd und frustrierend sein. Viele von uns haben Ziele, die wir erreichen möchten, sei es für die Gesundheit, das[…]
Wie kann ich meinen Körper lieben, während ich versuche, schlanker zu werden?
Selbstliebe und der Wunsch, abzunehmen, scheinen oft im Widerspruch zu stehen. In einer Welt, die uns ständig mit Bildern von “perfekten” Körpern bombardiert, kann es[…]